ແອນ້ອຍກິນຫຍັງໃນເດືອນທີ XNUMX ເດັກນ້ອຍກິນຫຍັງໃນເດືອນທີ XNUMX?

Mohamed elsharkawy
ຂໍ້​ມູນ​ທົ່ວ​ໄປ
Mohamed elsharkawyຜູ້ພິສູດ: Nancyວັນທີ 28 ກັນຍາ 2023ອັບເດດຫຼ້າສຸດ: 9 ເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້

ເດັກນ້ອຍອາຍຸຫົກເດືອນໄດ້ກິນໂລກຂອງ Eve

ແມ່ໃຫມ່ປະສົບກັບສະພາບຂອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມສົນໃຈໃນເວລາທີ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າມາຮອດເດືອນທີ 6, ເມື່ອລາວຖືກແນະນໍາອາຫານແຂງເປັນຄັ້ງທໍາອິດ. ເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງເດັກ, ຂະບວນການແນະນໍາອາຫານຕ້ອງໄດ້ເຮັດເທື່ອລະກ້າວ.

ອີງຕາມການປະກາດຢູ່ໃນເວທີ Eve's World, ການເລີ່ມຕົ້ນໂພຊະນາການຂອງເດັກນ້ອຍໃນເດືອນທີ 6 ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ບາງອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນບັນດາອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ຫມາກໂປມຖືກຖືວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີອາຊິດໂຟລິກ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ໝາກແອັບເປີ້ນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ຟົດສະຟໍຣັດ ແລະ ແຄວຊຽມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, semolina ປຸງແຕ່ງແລະ oats ດິນສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານທໍາອິດສໍາລັບເດັກ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຜັກກ່ອນຫມາກໄມ້, ຍ້ອນວ່າ zucchini, carrots, ມັນຝະລັ່ງ, ແລະຣາວກັບແກະສາມາດນໍາໄປໃຊ້ຕົ້ມແລະດິນເພື່ອຄວາມສະດວກຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ.

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການສະເຫນີຫມາກໄມ້, ການຮ່ວມເພດແມ່ນຖືວ່າປອດໄພໃນເດືອນທີ 6 ຂອງການຖືພາ, ຖ້າວ່າບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນດ້ານສຸຂະພາບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະແນະນຳອາຫານປະເພດໃດກໍໄດ້ແກ່ເດັກ.

ສຳລັບແມ່ແມ່ນແນະນຳໃຫ້ກິນອາຫານໜ້ອຍໆໃນເວລາໜຶ່ງຄາບ, ຄວນກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້. ຜັກທີ່ເຫມາະສົມປະກອບມີ: carrots, squash, spinach, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຣາວກັບແກະ, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ຫມາກເລັ່ນ, ມັນຝະລັ່ງຫວານຫຼືສີຂາວ, ແລະ beets, ແລະພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ສົດ, ແຊ່ແຂງ, ຫຼືກະປ໋ອງ.

ຜັກກາດ, ຜັກກາດ, ແລະຜັກກາດຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃນຫມໍ້ເປີດເພື່ອກໍາຈັດລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ເມື່ອໃຊ້ຜັກກະປ໋ອງເຊັ່ນ: ຣາວກັບແກະ, ທ່ານຕ້ອງຄໍານຶງວ່າພວກມັນປະກອບດ້ວຍເກືອທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.

ເພື່ອຮັບປະກັນໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ, ມັນມັກກິນປາໃນປະລິມານຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ທາດໂປຼຕີນແລະອາຊິດໂອເມກ້າ 3.

ຕາຕະລາງອາຫານເດັກນ້ອຍໃນເດືອນແປດ ວາລະສານ Sayidaty

ໃນ​ເດືອນ​ທີ 6 ເດັກ​ນ້ອຍ​ຕ້ອງ​ການ​ອາ​ຫານ​ເທົ່າ​ໃດ?

ເມື່ອເດັກນ້ອຍອາຍຸໄດ້ຫົກເດືອນ, ລາວເລີ່ມສໍາຫຼວດ ແລະ ລອງອາຫານແຂງ. ຈໍານວນອາຫານຂອງລາວແຕກຕ່າງກັນໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ຂຶ້ນກັບນິໄສການກິນຂອງລາວ, ການຍອມຮັບອາຫານຂອງລາວ, ແລະການເພິ່ງພາອາໄສນົມປອມຫຼືການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 28 ເດືອນສາມາດກິນອາຫານ XNUMX ຄາບນ້ອຍຕໍ່ມື້, ແຕ່ລະຄາບມີນ້ໍາຫນັກ XNUMX ກຣາມ, ເທົ່າກັບສອງບ່ວງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຈໍານວນນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຈາກເດັກນ້ອຍຫນຶ່ງໄປຫາຄົນອື່ນ.

ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງເດັກແມ່ນບັນລຸໄດ້ໃນເດືອນທີ 6, ຕ້ອງພິຈາລະນາຈຸດຕໍ່ໄປນີ້:

  1. ໃຫ້ອາຫານ 1-2 ບ່ວງແກງໃນແຕ່ລະຄາບສໍາລັບເດັກ.
  2. ສັງເກດເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ຝຶກຄໍແຂງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນນີ້.
  3. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສະຫນອງສູດຫຼືນົມແມ່ໃຫ້ເດັກເປັນແຫຼ່ງໂພຊະນາການຕົ້ນຕໍ.
  4. ເວລາ 6:30 ໂມງເຊົ້າ, ຄວນໃຫ້ເດັກກິນນົມເປັນຄາບຄັ້ງທຳອິດ.
  5. ຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ອາຫານທີ່ລະອຽດອ່ອນເຊັ່ນ: ນົມງົວ, ໄຂ່, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດິນ, ຫມາກຖົ່ວ, ແກ່ນ, ເຂົ້າສາລີ, ແລະປາ ກ່ອນທີ່ເດັກຈະມີອາຍຸ 12 ເດືອນ.
  6. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ເດັກຕ້ອງການນົມປະມານ 1000 ມິນລີລິດຕໍ່ມື້, ນອກຈາກອາຫານ.
  7. ແນະນໍາໃຫ້ຮັບໃຊ້ສາມອາຫານຕົ້ນຕໍຕໍ່ມື້, ພ້ອມກັບຜັກເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ.
  8. ແນະນໍາໃຫ້ເດັກກິນອາຫານ 5-6 ຄາບຕໍ່ມື້, ໂດຍອາຫານທຸກໆ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ມີ 3 ອາຫານຕົ້ນຕໍບວກກັບອາຫານຫວ່າງສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ເມື່ອໃດທີ່ເດັກນ້ອຍເລີ່ມກິນອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍຄົວເຮືອນ?

Abu Shadi ບອກວ່າເດັກນ້ອຍທຸກຄົນເລີ່ມກິນອາຫານຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 6 ເດືອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາຍຸນີ້ບໍ່ສາມາດຖືກພິຈາລະນາເປັນກົດລະບຽບຢ່າງແທ້ຈິງ, ເພາະວ່າມີກໍລະນີພິເສດສໍາລັບເດັກນ້ອຍບາງຄົນ.

ສາເຫດທີ່ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມໃຫ້ອາຫານແຂງໃນເວລາປະມານ 6 ເດືອນແມ່ນຍ້ອນເດັກນ້ອຍຕ້ອງການພະລັງງານ ແລະ ໂພຊະນາການເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ໂພຊະນາການນີ້ນອກຈາກນົມແມ່ຫຼືສູດທີ່ເດັກໄດ້ຮັບ. ທ່ານຄວນລໍຖ້າຈົນກ່ວາມີສັນຍານວ່າເດັກພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານແຂງ.

ການແນະນຳອາຫານແຂງແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໃຫ້ລູກກິນທັນຍາພືດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ງ່າຍຕໍ່ການກືນກິນພາຍຫຼັງທີ່ລາວອາຍຸໄດ້ຫົກເດືອນ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກປະສົມກັບປະລິມານເລັກນ້ອຍຂອງແຫຼວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປະລິມານທີ່ສະຫນອງໃຫ້ແມ່ນຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວນແນະນໍາອາຫານແຂງໃຫ້ແກ່ເດັກທີ່ມີອາຍຸຫົກເດືອນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການພັດທະນາທັກສະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກໃນໄລຍະເວລານັ້ນ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ພວກເຮົາຕ້ອງບອກວ່າເຖິງວ່າເດັກນ້ອຍອາຍຸ 6 ເດືອນກິນອາຫານແຂງ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການປະລິມານຫຼາຍກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານ. ນົມແມ່ແບບທໍາມະຊາດ ຫຼືນົມສູດທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍລິໂພກໃນອາຍຸນີ້ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການພື້ນຖານຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບນົມສົ້ມໃນເດືອນທີ່ຫົກບໍ?

ການສຶກສາວິທະຍາສາດໄດ້ເລີ່ມຢືນຢັນວ່າການໃຫ້ນົມສົ້ມແກ່ເດັກນ້ອຍໃນຕອນຕົ້ນຂອງເດືອນທີ 6 ເປັນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແລະເປັນປະໂຫຍດ. ນົມສົ້ມເປັນອາຫານອ່ອນໆທີ່ງ່າຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະກິນໃນຂັ້ນຕອນຂອງໄວຫນຸ່ມນີ້.

ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສະເຫນີນົມສົ້ມກັບເດັກນ້ອຍຫຼັງຈາກອາຍຸ 6 ເດືອນ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ນົມສົ້ມສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງເດັກໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ນົມສົ້ມຖືວ່າເປັນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ, ແຄວຊຽມ, ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດອື່ນໆ ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການເຕີບໂຕ ແລະ ພັດທະນາການຂອງເດັກ.

ນົມ​ສົ້ມ​ເປັນ​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ທາງ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ສໍາ​ລັບ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ທີ່​ຈະ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ແຂງ​. ມັນມີອັດຕາສ່ວນສູງຂອງທາດການຊຽມ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງກະດູກແລະແຂ້ວ. ນົມສົ້ມຍັງມີທາດໂປຼຕີນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະກ້າມເນື້ອ. 4

ການສຶກສາແນະນໍາວ່າເດັກນ້ອຍອາຍຸຫົກເດືອນກິນອາຫານລະຫວ່າງຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກນົມສົ້ມປະຈໍາວັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນົມສົ້ມບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນອາຫານພື້ນຖານ, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນອາຫານຫວ່າງລະຫວ່າງອາຫານອື່ນໆຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຜັກ, ແລະເມັດພືດ.

ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 6 ເດືອນສາມາດກິນນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນເຕັມ, ແຕ່ມັນມັກກິນໃນປະລິມານຫນ້ອຍໃນລະຫວ່າງມື້. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະດຸ່ນດ່ຽງໂພຊະນາການແລະການສະຫນອງແນວພັນຂອງອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງອື່ນໆໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກນົມສົ້ມ, ແນະນໍາໃຫ້ມີອາຫານອ່ອນໆແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຊະນິດໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນກິນອາຫານແຂງ. ເມັດພືດ, ຜັກຕົ້ມແລະ mashed, ຫມາກໄມ້ mashed, ແລະຊີ້ນອ່ອນແລະປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດໃຫ້ບໍລິການ.

ຕາຕະລາງການໃຫ້ອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸ 6 ເດືອນ Eve's World - Wiki Arabs

ເດັກນ້ອຍກິນໄຂ່ໃນເດືອນຫົກບໍ?

ການສຶກສາຂອງອາເມລິກາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນໄຂ່ໃນອາຍຸຫົກເດືອນສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຍຸທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະນໍາໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງເດັກແມ່ນອາຍຸຫົກເດືອນ.

ມັນມັກໃຫ້ໄຂ່ແກ່ເດັກນ້ອຍຫຼັງຈາກພວກເຂົາເຮັດສໍາເລັດເດືອນທີ 6 ຂອງຊີວິດ, ເນື່ອງຈາກຄວາມສໍາຄັນຂອງສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ໄຂ່ມີສໍາລັບການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງສະຫມອງໃນເດັກ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຊັກຊ້າການນໍາໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຈົນກ່ວາຫຼັງຈາກອາຍຸ 6 ເດືອນອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແພ້ໃນເດັກນ້ອຍ, ການສຶກສາອື່ນໆຢືນຢັນວ່າການກິນໄຂ່ໃນເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແພ້ຕໍ່ມາ.

ທ່ານໝໍ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນຳໃຫ້ກະກຽມໄຂ່ໃຫ້ດີກ່ອນສະເໜີໃຫ້ເດັກອ່ອນ, ໂດຍຕົ້ມ ຫຼື ປຸງອາຫານຈົນເກີນອຸນຫະພູມທີ່ປອດໄພສຳລັບການບໍລິໂພກ. ສ່ວນໄຂ່ແດງແມ່ນສາມາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄດ້ແຕ່ອາຍຸ 9 ເດືອນ ໂດຍຕ້ອງຕົ້ມໄຂ່ໃຫ້ສຸກດີ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າໄຂ່ແດງຈະແຍກອອກຈາກສີຂາວໄດ້ງ່າຍ.

ໃນສະພາບການນີ້, ສະມາຄົມພັດທະນາອຸດສາຫະກໍາສັດປີກຢືນຢັນວ່າແມ່ສາມາດສະຫນອງໄຂ່ແດງໃຫ້ລູກຂອງພວກເຂົາຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 6 ເດືອນເປັນອາຫານຫຼັກຫນຶ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງ, ຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ.

ເດັກນ້ອຍຄວນກິນກ້ວຍເມື່ອໃດ?

ເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຫມາກກ້ວຍເດັກນ້ອຍແມ່ນຕອນແລງ, ກ່ອນນອນ. ຫມາກກ້ວຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຜ່ອນຄາຍແລະນອນຫລັບເລິກ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ເລີ່ມໃຫ້ເດັກກິນໝາກກ້ວຍປະມານ 6 ເດືອນ, ເຊິ່ງເປັນເວລາທີ່ເດັກເລີ່ມກິນອາຫານແຂງ.

ທີ່ປຶກສາແພດເດັກໄດ້ແນະນຳໃຫ້ຜູ້ເປັນແມ່ເອົາໝາກກ້ວຍໃຫ້ລູກນ້ອຍພາຍຫຼັງທີ່ລູກກິນໄດ້ 6 ເດືອນ, ແລະ ຄວນເອົາໝາກກ້ວຍມາຖູໃຫ້ດີ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລູກກືນຍາກ.

ກ້ວຍນ້ອຍສາມາດໃຫ້ເດັກອາຍຸ 6 ເດືອນ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ເພື່ອໃຫ້ລາວມີພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ເປັນເວລາດົນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ຫມາກກ້ວຍຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນອາຫານເຊົ້າ, ເນື່ອງຈາກວ່າຫມາກກ້ວຍເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ດີແລະ satiety.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແນະນໍາຫມາກກ້ວຍເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງເດັກຫຼັງຈາກລາວຮອດອາຍຸຫົກເດືອນແລະເລີ່ມກິນອາຫານແຂງ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍອາຍຸໄດ້ 9 ເດືອນ, ລາວສາມາດເອົາຫມາກກ້ວຍເປັນຕ່ອນນ້ອຍຫຼືຫມາກກ້ວຍບົດເລັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍສາມາດກ້ຽວອາຫານໄດ້ໃນອາຍຸນີ້.

ໝາກກ້ວຍເປັນໜຶ່ງໃນອາຫານແຂງອັນທຳອິດທີ່ສາມາດນຳມາສູ່ອາຫານຂອງເດັກໄດ້. ເດັກນ້ອຍສາມາດເລີ່ມກິນຫມາກກ້ວຍໄດ້ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 6 ເດືອນ, ແລະຖ້າລາວມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄ້ຽວ, ລາວສາມາດກິນຫມາກກ້ວຍໄດ້.

ເດັກນ້ອຍກິນໄກ່ໄດ້ເມື່ອໃດ?

ມັນປົກກະຕິແລ້ວແນະນໍາໃຫ້ແນະນໍາໄກ່ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນຈາກເດືອນທີ່ຫົກຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນເຮັດຫຼັງຈາກເດັກເລີ່ມກິນອາຫານແຂງໂດຍທົ່ວໄປ.

ໃນເດືອນທີ່ແປດ, ແນະນໍາໃຫ້ພະຍາຍາມແນະນໍາຊີ້ນແລະແກງໄກ່ກັບອາຫານຂອງເດັກໃນສອງຂັ້ນຕອນ. ໃນສອງອາທິດທໍາອິດຂອງເດືອນ, ແກງຊີ້ນແລະ broth ໄກ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສະເຫນີໃຫ້ເດັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕ່ອນນ້ອຍຂອງຊີ້ນຕົ້ມແລະໄກ່ສາມາດຮັບໃຊ້ໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຊີ້ນແດງແກ່ເດັກນ້ອຍຫຼັງຈາກພວກເຂົາເຖິງຫົກເດືອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ທາດເຫຼັກທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າຊີ້ນແດງມີອັດຕາສ່ວນສູງຂອງ nitrates, ມັນແນະນໍາໃຫ້ຮັບໃຊ້ໄກ່ເປັນທາງເລືອກເພື່ອບັນລຸຄວາມຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນແລະທາດເຫຼັກ.

ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າຄວນເລື່ອນການໃຫ້ໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງເດັກຈົນກ່ວາຫຼັງຈາກອາຍຸຫນຶ່ງປີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີປະຫວັດຄອບຄົວຂອງອາການແພ້ໃດໆ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນທີ່ຈະແນະນໍາອາຫານໃຫມ່ໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍ, ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນເຫມາະສົມກັບກຸ່ມອາຍຸນັ້ນແລະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ.

ຕາຕະລາງການໃຫ້ອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸ 6 ເດືອນ Eve's World - Wiki Arabs

ໃນເດືອນທີ 6 ເດັກນ້ອຍກິນບ່ວງເທົ່າໃດ?

ອາຫານທີ່ເດັກນ້ອຍກິນໃນຫົກເດືອນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງລາວ. ເພື່ອຮັບປະກັນການເຂົ້າເຖິງໂພຊະນາການທີ່ສົມດູນແລະແຕກຕ່າງກັນ, ແມ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງ.

ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ, ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 3 ເດືອນສາມາດກິນອາຫານ 28 ຄາບນ້ອຍໆຕໍ່ມື້. ຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ມີນໍ້າຫນັກ XNUMX ກຼາມແມ່ນຖືວ່າເທົ່າກັບສອງບ່ວງ. ຄວນສັງເກດວ່າຈໍານວນນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເດັກ.

ກ່ຽວ​ກັບ​ອາຫານ​ທີ່​ສາມາດ​ໃຫ້​ລູກ​ໃນ​ເດືອນ​ທີ 3 ນັ້ນ​ແມ່ນ​ຄວນ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ດ້ວຍ​ການ​ໃຫ້​ຜັກ​ຫຼື​ໝາກ​ໄມ້​ຟົດ. ຜັກ ຫຼື ໝາກໄມ້ XNUMX ບ່ວງແກງ ສາມາດຮັບປະທານພ້ອມອາຫານເຊົ້າ.

ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງອາຫານແລະໂພຊະນາການທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກ, ຄວນໃຫ້ອາຫານ 5-6 ຄາບຕໍ່ມື້, ໃນອັດຕາອາຫານທຸກໆ 2-3 ຊົ່ວໂມງ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ 3 ອາຫານຕົ້ນຕໍແລະອາຫານຫວ່າງສອງຢ່າງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ກະກຽມອາຫານທີ່ບໍລິສຸດຢ່າງລະມັດລະວັງແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນອ່ອນພຽງພໍເພື່ອຮອງຮັບການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງປາກຂອງເດັກ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສະຫນອງອາຫານທີ່ບໍລິສຸດສອງສາມບ່ວງຫນຶ່ງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍອາຍຸ 6 ເດືອນບໍ່ຕ້ອງການອາຫານໃນປະລິມານຫຼາຍເພື່ອຄວາມພໍໃຈຂອງຕົນເອງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແບ່ງອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍສາມາດແບ່ງອອກເປັນບ່ວງແລະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຮັບໃຊ້ມັນຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ມີອາຫານ Cerelac ເທົ່າໃດຕໍ່ມື້?

ອີງ​ຕາມ​ຂໍ້​ສະ​ເໜີ​ຂອງ​ອົງການ​ອະນາ​ໄມ​ໂລກ, ​ເດັກ​ອາຍຸ 6 ​ເດືອນ​ຄວນ​ໄດ້​ຮັບ​ອາຫານ​ແຂງ XNUMX ຫາ XNUMX ​ເທື່ອ​ຕໍ່​ມື້. Cerelac ແມ່ນຖືວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນອາຫານແຂງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃນຊ່ວງເວລານີ້.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, Cerelac ບໍ່ຄວນຖືກທົດແທນດ້ວຍນົມແມ່ຫຼືນົມສູດທີ່ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ. Cerelac ແມ່ນອາຫານເສີມສໍາລັບນົມແມ່ຫຼືສູດ, ບໍ່ແມ່ນອາຫານໃນຕົວຂອງມັນເອງ. ສະນັ້ນ, ນົມແມ່ ຫຼື ນົມສູດຕ້ອງສືບຕໍ່ໃຫ້ເຂົ້າເປັນແຫຼ່ງອາຫານຫຼັກຂອງແອນ້ອຍ, ນອກເຫນືອຈາກການເພີ່ມ Cerelac.

ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະແນະນໍາ Cerelac ກັບອາຫານແຂງອື່ນໆທີ່ເດັກກິນ, ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລາວ. ເມື່ອອາຍຸ 6 ເດືອນຫາ 8 ເດືອນ, ຄວນໃຫ້ເດັກກິນ Cerelac ຈາກ 3 ບ່ວງກາເຟເປັນ 9 ບ່ວງກາເຟໃນລະຫວ່າງມື້. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແບ່ງຈໍານວນນີ້ອອກເປັນສອງຫຼືສາມອາຫານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ປະສົມ Cerelac ກັບອາຫານອື່ນໆ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນແຫຼ່ງອຸດົມສົມບູນຂອງສ່ວນປະກອບທາງໂພຊະນາການແລະເຮັດວຽກເປັນອາຫານເສີມສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຫຼືສູດ. ສະນັ້ນ, ຄວນສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມແມ່ ຫຼື ນົມສູດພ້ອມກັບ Cerelac ຕໍ່ໄປ.

ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະເກືອ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ໃນມາດຕະການປານກາງແລະປານກາງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ເຄື່ອງເທດແລະເກືອຫຼາຍເກີນໄປໃນອາຫານຂອງເດັກເພື່ອຮັບປະກັນວ່າລະບົບຍ່ອຍອາຫານຍັງຄົງມີສຸຂະພາບດີແລະເກືອເກີນຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ.

ຂ້ອຍຈະແຕ່ງເຂົ້າອີຢິບສຳລັບເດັກນ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

ອົງ​ປະ​ກອບ​:

  • ປະລິມານນ້ໍາ
  • ຈອກເຂົ້າ
  • ຫມາກໂປມ (ປອກເປືອກແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ)
  • ບ່ວງກາເຟຂອງໄຄ

ວິທີການ:

  1. ເອົານ້ໍາຮ້ອນໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາມັນຕົ້ມ.
  2. ຕື່ມເຂົ້າໃສ່ນ້ໍາແລະໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາສໍາລັບ 15 ນາທີ.
  3. ຕື່ມຫມາກໂປມເຂົ້າໄປໃນປະສົມແລະ simmer ສໍາລັບ 5 ນາທີ.
  4. ໂອນປະສົມກັບໂຮງງານຜະລິດອາຫານແລະບໍລິສຸດຈົນກ່ວາກ້ຽງ.
  5. ຕື່ມໄຄ, ປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮັບໃຊ້ອາຫານໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບສ່ວນປະກອບແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຫນ້າພໍໃຈໃນທີ່ສຸດ. ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ສະອາດ​ແລ້ວ ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ລ້າງ​ເຂົ້າ​ໃຫ້​ດີ​ດ້ວຍ​ນໍ້າ​ເຢັນ.

ເມື່ອສະເໜີເຂົ້າອີຢິບໃຫ້ເດັກນ້ອຍ, ເຂົ້າອີຢິບຖືວ່າເປັນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ການເຕີບໂຕຂອງພວກມັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຫ້ເດັກນ້ອຍຄວນມີຄວາມສົມດູນ ແລະ ມີອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຢ່າງເຕັມທີ່.

ສໍາລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາທ່ານຫມໍຫຼືນັກໂພຊະນາການເດັກນ້ອຍເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການພິເສດຂອງລູກທ່ານ.

ເມື່ອໃດທີ່ເດັກນ້ອຍກິນຫມາກໂປມຕົ້ມ?

ທີ່ປຶກສາດ້ານການປິ່ນປົວເດັກກ່າວວ່າແມ່ສາມາດໃຫ້ລູກກິນຫມາກໂປມຕົ້ມໄດ້ເມື່ອພວກເຂົາມີອາຍຸ 6 ເດືອນ. ແຕ່ຕ້ອງລະວັງການປອກເປືອກໝາກໄມ້ ແລະ ຕົ້ມໃຫ້ສຸກດີ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລູກກືນກິນໄດ້ຍາກ.

ໝາກແອັບເປິ້ນສາມາດແນະນຳໃຫ້ລູກກິນໄດ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເລີ່ມກິນອາຫານແຂງ, ເຊິ່ງສາມາດມີອາຍຸໄດ້ປະມານ 4-6 ເດືອນ, ຕາບໃດທີ່ໝາກແອັບເປີ້ນບໍ່ມີເມັດ ແລະ ຟັກ ຫຼື ຟັກ. ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເດັກພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານແຂງແລະກະເພາະອາຫານສາມາດຍ່ອຍໄດ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ.

ເພື່ອກະກຽມຫມາກໂປມຕົ້ມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຕ້ອງລ້າງຫມາກໂປມໃນນ້ໍາສະອາດ. ຈາກນັ້ນ ປອກເປືອກ ແລະ ຕົ້ມໃຫ້ສຸກ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າ ກິນງ່າຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍຈະປອດໄພຈາກການສຳຜັດ. ມັນມັກໃຫ້ຫມາກໂປມຕົ້ມກັບເດັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ແມ່ສາມາດຮັບໃຊ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.

ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ເອົາໝາກແອັບເປິ້ນມາປຸງໃຫ້ເດັກນ້ອຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຄັນ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດກິນດິບໄດ້ຫຼັງຈາກນຳມາບົດໃຫ້ດີ ຖ້າພວກເຂົາກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແມ່ຍັງຄວນປຶກສາແພດເດັກກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຫມາກໂປມແກ່ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 6 ເດືອນ.

ໝາກແອັບເປິ້ນອຸດົມໄປດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດອາການທ້ອງອືດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ແມ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບປະຕິກິລິຍາທາງລົບໃດໆທີ່ອາດຈະປາກົດໃນເວລາທີ່ໃຫ້ຫມາກໂປມກັບລູກຂອງພວກເຂົາແລະປຶກສາກັບແພດເດັກຖ້າມີບັນຫາໃດໆເກີດຂື້ນ.

ອາຍຸຂອງເດັກເວລາທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຫມາກໂປມຕົ້ມ
4-6 ເດືອນໃນຂະນະທີ່ແນະນໍາອາຫານແຂງ
6 ເດືອນ+ຫຼັງຈາກປຶກສາແພດ
ລິ້ງສັ້ນ

ອອກຄໍາເຫັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກເຜີຍແຜ່.ທົ່ງນາທີ່ບັງຄັບແມ່ນສະແດງດ້ວຍ *


ຂໍ້ກໍານົດຄໍາເຫັນ:

ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂຂໍ້ຄວາມນີ້ຈາກ "LightMag Panel" ເພື່ອໃຫ້ກົງກັບກົດລະບຽບຄໍາເຫັນຢູ່ໃນເວັບໄຊຂອງທ່ານ