ຂ້ອຍຈະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງຂ້ອຍຢູ່ເຮືອນໄດ້ແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນວິທີງ່າຍໆໃນການທຳຄວາມສະອາດໃບໜ້າດ້ວຍສ່ວນປະກອບໃນເຮືອນ:
1. ເລີ່ມດ້ວຍການລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນເພື່ອເປີດຮູຂຸມຂົນ.
2. ໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ ແລະໝາກນາວເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທໍາມະຊາດ. ປະສົມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງກັບນ້ໍານາວສອງສາມຢອດແລະນໍາໃຊ້ມັນໃສ່ໃບຫນ້າໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງ.
3. ທາສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໄວ້ເທິງໃບໜ້າປະມານ XNUMX ນາທີກ່ອນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳເຢັນເພື່ອປິດຮູຂຸມຂົນ.
ວິທີການນີ້ຖືວ່າມີປະສິດທິພາບແລະປະຫຍັດ, ແລະນໍາໃຊ້ວັດສະດຸທໍາມະຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນເຮືອນສ່ວນໃຫຍ່.
ຂັ້ນຕອນການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຢູ່ເຮືອນ
ຫນ້າທໍາອິດ: ຖອນດິນຟ້າ
ເພື່ອເບິ່ງແຍງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຊັດໜ້າດ້ວຍເຄື່ອງສຳອາງທີ່ມີນ້ຳມັນ ໂດຍໃຊ້ຜ້າເຊັດເຄື່ອງສຳອາງ ຫຼື ຜ້າຝ້າຍທີ່ປຽກຊຸ່ມເພື່ອກຳຈັດເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ອັນທີສອງ: ທໍາຄວາມສະອາດ
ໃນຂັ້ນຕອນທີສອງຂອງການຊໍາລະລ້າງຜິວຫນັງ, ໃຊ້ໂຟມລ້າງຫນ້າໂດຍໃຊ້ປາຍນິ້ວມືແລະຄ່ອຍໆນວດເທິງໃບຫນ້າສໍາລັບນາທີເຕັມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງໃບຫນ້າດີດ້ວຍນ້ໍາເພື່ອກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອແລະນໍ້າມັນສ່ວນເກີນ, ໃຫ້ຜິວຫນັງໃຫມ່ແລະສົດໃສ.
ອັນທີສາມ: exfoliation
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜິວທີ່ສົດຊື່ນ ແລະອ່ອນກວ່າໄວ, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າຝ້າຍທີ່ຈຸ່ມໃສ່ບາງຊະນິດຂອງ exfoliator, ເຊັ່ນ: alpha hydroxy ຫຼື beta hydroxy acid, ແລະເອົາມັນໄປທົ່ວຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຂັ້ນຕອນນີ້ ກຳ ຈັດຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ, ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລຽບນຽນແລະອ່ອນກວ່າໄວ. Exfoliation ຍັງເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດຂອງຜິວຫນັງເພື່ອດູດຊຶມຜະລິດຕະພັນອື່ນໆຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ສີ່: ອາຍ
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜິວທີ່ກະຈ່າງໃສ ແລະ ສົດໃສ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເອົາຜ້າເຊັດໂຕໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ ແລ້ວເອົາມາທາໃສ່ໜ້າຂອງເຈົ້າເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຊ່ວຍຂະຫຍາຍຮູຂຸມຂົນແລະກະກຽມພວກມັນເພື່ອດູດຊຶມສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ດີຂຶ້ນ. ເພື່ອເພີ່ມການສໍາພັດຂອງການຜ່ອນຄາຍແລະຄວາມສົດຊື່ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສອງສາມຢອດຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ທ່ານມັກ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການດັ່ງກ່າວຄ້າຍຄືກັບກອງປະຊຸມສະປາທີ່ຟຸ່ມເຟືອຍ.
ທີຫ້າ: ສີຜິວ
ແຊ່ຝ້າຍໜຶ່ງໃນໂທນເນີ ແລະເຊັດໜ້າຂອງເຈົ້າເບົາໆ ເພື່ອປັບຄວາມເປັນກົດຂອງຜິວໜັງ (pH). ເລືອກປະເພດຂອງ toner ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ຕົວຢ່າງ, ສູດອາຊິດ salicylic ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ແລະ lotions ທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງແຫ້ງ.
ຫົກ: ຫນ້າກາກ
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜິວຫນັງທີ່ບໍລິສຸດແລະຊັດເຈນ, ໃຊ້ຫນ້າກາກດິນເຜົາຫຼື scrub ສໍາລັບ 15 ຫາ 20 ນາທີເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນແລະຫຼຸດຜ່ອນຂະຫນາດຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທາຫນ້າກາກ serum ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແຫ້ງ, ໜ້າກາກຄຣີມບຳບັດ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນອາດຈະເໝາະສົມກັບເຈົ້າ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນຂອງຜິວໜັງທີ່ຫຍາບຄາຍ, ເລືອກໜ້າກາກທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງ.
ເຈັດ: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສົດຊື່ນແລະມີຊີວິດຊີວາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະທາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເປັນປະຈໍາ. ໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງມົນເພື່ອກະຈາຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ທົ່ວໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນໃບຫນ້າຂອງທ່ານແຂງແຮງ, ປັບປຸງການລະບາຍນ້ໍາ lymphatic, ແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ຜິວຫນັງ.
ຄວາມສໍາເລັດຂອງທ່ານໃນການດູແລຜິວຫນັງຢູ່ເຮືອນແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນຂອງທ່ານຕໍ່ກັບການປົກກະຕິສະເພາະໃນການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດແລະການປະສົມ. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະມີປະສິດທິພາບ; ມັນອໍານວຍຄວາມສະດວກຂະບວນການທໍາຄວາມສະອາດເລິກ, ແລະໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ radiance ແລະ radiance.
ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວເລິກແມ່ນຫຍັງ?
ການທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຢ່າງລະມັດລະວັງເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນໃນການດູແລຜິວຫນັງທີ່ສົມບູນແບບ, ແລະປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການຮັກສາຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມງາມຂອງໃບຫນ້າ. ຂະບວນການນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນແຕ່ລະໄລຍະ, ທຸກໆສາມຫາຫ້າເດືອນ, ຍ້ອນວ່າມັນກໍາຈັດຝຸ່ນ, ນໍ້າມັນທີ່ສະສົມ, ແລະອະນຸພາກທີ່ຕິດຢູ່ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນເລືອກຮ້ານເສີມສວຍເພື່ອປະຕິບັດຂັ້ນຕອນນີ້, ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມັກຈະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຢູ່ເຮືອນຍ້ອນຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມເປັນສ່ວນຕົວທີ່ມັນສະຫນອງ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການທໍາຄວາມສະອາດເລິກຂອງຜິວຫນັງ
ທໍາອິດ, ການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນປະເພດຜິວຫນັງ. ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ເຊິ່ງມັກຈະດຶງດູດຂີ້ຝຸ່ນຄ້າຍຄືແມ່ເຫຼັກເນື່ອງຈາກນໍ້າມັນທີ່ເກີນທີ່ມັນ secretes, ການເຮັດຄວາມສະອາດປ້ອງກັນການສະສົມຂອງນໍ້າມັນແລະຂີ້ຝຸ່ນເຫຼົ່ານີ້.
ອັນທີສອງ, ການເຮັດຄວາມສະອາດເລິກຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງ, ຍ້ອນວ່າມັນຄວບຄຸມຄວາມລັບຂອງນໍ້າມັນແລະປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງຂອງມັນ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະປົກປ້ອງມັນຈາກການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຖ້າມັນ. ມັນແຫ້ງ, ຫຼືຈາກການສະສົມຂອງນໍ້າມັນຖ້າມັນເປັນນໍ້າມັນ.
ອັນທີສາມ, ການຊໍາລະລ້າງຢ່າງເລິກເຊິ່ງສົ່ງເສີມການປ່ຽນແປງຂອງເຊນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສົດຊື່ນແລະສົດໃສກວ່າ. ການລ້າງອອກກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກ ແລະສິ່ງສົກກະປົກທີ່ຕິດຢູ່ໃນນ້ຳໜັກຂອງເຊວຜິວ ແລະຂັດຂວາງຄວາມສາມາດໃນການເກີດໃໝ່, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງສູນເສຍຄວາມສະຫວ່າງ ແລະ ຄວາມສະຫວ່າງຕາມທຳມະຊາດ.
ດ້ວຍວິທີນີ້, ການເຮັດຄວາມສະອາດເລິກບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການດູແລຜິວຫນັງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການຮັບປະກັນການຮັກສາສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມທໍາມະຊາດຂອງມັນ.
ຄໍາແນະນໍາດ້ານເທິງສໍາລັບການຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຢ່າງເລິກເຊິ່ງຢູ່ເຮືອນ
ຫຼີກເວັ້ນການມົນລະພິດທາງອາກາດເຊັ່ນ: ຄວັນຢາສູບ, ແລະຕ້ານການລໍ້ລວງທີ່ຈະສູບຢາເພື່ອຮັກສາຄວາມສົດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ໃຊ້ສະບູ່ທີ່ເໝາະສົມກັບສະພາບຜິວຂອງເຈົ້າ ເຊັ່ນ: ສະບູໝາກໄມ້ສຳລັບຜິວມັນ ແລະ ສະບູທີ່ມີນ້ຳມັນໝາກກອກສຳລັບຜິວແຫ້ງ ເພື່ອຮັບປະກັນການລ້າງອອກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ການດູແລທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ໃຊ້ຄີມກັນແດດເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກຄວາມເສຍຫາຍຈາກຮັງສີ ultraviolet ທີ່ເລັ່ງການປະກົດຕົວຂອງ wrinkles ແລະອາການຂອງອາຍຸ. ເລືອກເຄື່ອງສຳອາງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະ ລ້າງເຄື່ອງສຳອາງໄດ້ດີກ່ອນນອນ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຫາຍໃຈດີຂຶ້ນໃນເວລາກາງຄືນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນໃຊ້ໂທນເນີທີ່ເໝາະສົມກ່ອນທາເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າເພື່ອທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ຮັກສາຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ, ແລະ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະທຳຄວາມສະອາດຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຢ່າງອ່ອນໂຍນຕໍ່ອາທິດ. ມັນຍັງດີທີ່ຈະເຮັດການທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຢູ່ເຮືອນທຸກໆສາມເດືອນເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາໃນເວລາທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ
ເພື່ອຮັບປະກັນຜິວທີ່ຈະແຈ້ງ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວນທຳຄວາມສະອາດໃບໜ້າທຸກໆຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນ, ເພາະວ່າຂະບວນການປ່ຽນເຊລຜິວໜັງຖືກປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນໃນເວລານອນ. ທ່ານກໍ່ຄວນລະມັດລະວັງໃນການເລືອກຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ເຫມາະສົມກັບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ຫ່າງຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຫຼືລະຄາຍເຄືອງ.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມສະອາດແລະການຂ້າເຊື້ອຂອງເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ໃນການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ລວມທັງຜ້າເຊັດຕົວ. ການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກທໍາມະຊາດ, ຄີມແລະ scrubs ທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ແລະຄວບຄຸມສ່ວນປະກອບທີ່ເຂົ້າມາໃນຜິວຫນັງ.
ຜິວຫນັງສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຂອງສິວໄດ້ແນວໃດ?
ເພື່ອເບິ່ງແຍງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ ແລະ ຮັກສາມັນບໍ່ໃຫ້ເກີດສິວ, ແນະນຳໃຫ້ລ້າງໜ້າຂອງເຈົ້າມື້ລະ 2 ເທື່ອດ້ວຍເຄື່ອງສຳອາງທີ່ເໝາະສົມກັບສະພາບຜິວຂອງເຈົ້າ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອປົກປ້ອງມັນຈາກຄວາມແຫ້ງແລ້ງ. ມັນມັກໃຊ້ cleanser ທີ່ມີຄຸນສົມບັດອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວຫນັງ, ແລະລວມເອົາ scrub ເຂົ້າໄປໃນການທໍາຄວາມສະອາດປະຈໍາອາທິດຂອງເຈົ້າເພື່ອກໍາຈັດເຊລຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ.
ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວສະເພາະທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປິ່ນປົວສິວຫຼັງຈາກການວິນິດໄສປະເພດຂອງພວກເຂົາຢ່າງສະຫລາດເພື່ອຮັບປະກັນການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມໄດ້ຖືກເລືອກ. ສຸດທ້າຍ, ຢ່າເບິ່ງຂ້າມຄວາມສໍາຄັນຂອງການນອນທີ່ພຽງພໍ, ເພາະວ່າການນອນຫລັບທີ່ດີຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມລັບຂອງຮ່າງກາຍຂອງສານອັກເສບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ.